00:00:02: Ja, herzlich willkommen zu unseren neuen Podcast-Format.

00:00:07: Ja wir sind

00:00:10: Ida

00:00:11: und Kerstin.

00:00:11: ich bin ihre Mama und Ida ist meine zweite Tochter und ich bin spirituelle Mentorin und auch Business Coach und helfe Heilerin dabei ihr Business aufzubauen, aber auch Frauen dabei in ihre Kraft zu kommen.

00:00:26: Und es geht ganz viel um Wahrnehmung und ganz viel Umhochsensibilität also um das große Thema Neurodivergenz.

00:00:32: Ja du bist meine Tochter!

00:00:34: Das heißt für dich ist alles immer noch mal so ein bisschen spannend und du bist eine meiner größten Lehrerin gewesen.

00:00:44: Also du würdest wenn man dich versucht in so einer Kategorie zu packen die etwas spiritueller ist dann würde man Dich Indigo-Kind nennen.

00:00:53: Ja,

00:00:53: weißt du warum?

00:00:55: Hast du das schon mal gehört?

00:00:55: den Begriff.

00:00:56: Ja aber ich weiß nicht was es heißt.

00:00:59: Ich bin ja sehr auch halt speziell, sag' ich jetzt mal so, boah!

00:01:05: Ich weiß nicht wie ich sagen soll also...sehr schnell überfordert und alles Mögliche.

00:01:09: Ja weil du so viel, ich weiß gar nicht ob man das gut hören kann wir testen uns noch aus in der nächsten Folgen werden wir besser, wir fangen gerade erst so richtig an.

00:01:18: Ja, du hast gerade gesagt, du fühlst dich manchmal überfordert oder wie auch immer überforderd.

00:01:22: Möchtest du mal so ein bisschen zurückblicken in die Kindheit?

00:01:25: Wie sich das für dich ausgestaltet hat als du klein warst?

00:01:31: Kindheit!

00:01:32: Oh, ich wär gar... Immer Massenmangel.

00:01:38: Massenüberforderungen wenn ganz viele aneinander sind dann einem Platz.

00:01:42: heute im In der Schule war es auch.

00:01:45: Da wurden wir alle zusammengetrommelt und jeder so ganz enge ineinander für über eine Stunde, das war viel!

00:01:57: Und wie macht sich das bei dir dann bemerkbar?

00:01:58: Also wenn du sagst über Forderungen hast du dann irgendwie komische Gefühle oder Gedanken.

00:02:05: was passiert denn bei dir?

00:02:06: also?

00:02:07: dann merke ich halt oh ich weiß hier meine Laune wird schlechter.

00:02:12: Dann geht die Laune so runter, da bin ich irgendwie richtig angenerft.

00:02:17: Heute ging das aber manchmal ist es so schlimm.

00:02:20: Das hatte ich über Silvester bei Papa im Urlaub.

00:02:24: Da waren wir auch in einem großen Raum über Stunden mit anderen Leuten zusammen.

00:02:30: Da passiert mir auch manchmal dass ich am liebsten einfach nur anfangen zu weinen war einfach zu vieles und dann gehe ich meistens auf die Toilette um abzuschalten.

00:02:39: Früher, als du ganz klein warst hast du immer Bauchschmerzen bekommen.

00:02:43: Dann hast du mal gesagt, Mama mir ist schlecht ich habe Bauch schmerzen und dann mussten wir nach Hause gehen wenn wir irgendwo waren.

00:02:48: Wir waren zum Beispiel auf einem Baby- und Tina Konzert.

00:02:54: Ich weiß nicht ob man das gehört hat aber draußen haben die Türe hier auf.

00:02:57: Es ist viel los anscheinend im Garten.

00:03:01: Genau da sind wir nachhause gefahren Beziehungsweise.

00:03:04: ich hab dich auf meinen Schoß genommen oder Du hast dich sogar auch übergeben Kannst du dich daran noch erinnern?

00:03:10: und hast echt

00:03:10: nicht nur das Böen-Tina-Konzert.

00:03:14: Und meine andere Tochter, also ich habe drei Kinder und die große, deine große Schwester war vorne an der Bühne und hatte Spaß.

00:03:21: Du warst auf meinem Schoß und hast dir das alles ganz in Ruhe angeguckt.

00:03:24: aber wenn ich dich gefragt hab wie es war oder wenn ich jemand anderes gefragt hat hattest du den besten Tag?

00:03:29: Ja, klingt nach mir!

00:03:32: Genau... Also würdest du sagen deine Hochsensibilität ist eigentlich eher eine Überforderung.

00:03:38: Nicht immer.

00:03:39: Manchmal schützt die mich auch, so Versachen zum Beispiel wenn es um gefragt wird ey lass morgen so irgendwo da hingehen und dahingehend dann weiß ich schon sagen könnte vielleicht ein bisschen viel werden.

00:03:50: deswegen Bin nicht davor vorsichtig auch mit so einem Gedanken habe so ne gehe nicht dahin.

00:03:56: Dann glaube ich sage ich auch meistens ab wenn anders macht damit den was anderes mit den freunden.

00:04:03: und wenn ich sage so ja Wenn man in der Stimme sagt, es geht auch ruhig ist mir eigentlich komplett egal.

00:04:09: Dann kann das passieren?

00:04:10: Das schon so wird mit der Überforderung aber meistens dann nicht.

00:04:15: Also dass sich das nicht überfordert sondern dass du dann einfach die ganzen Reize wahrnimmst.

00:04:19: aber es ist okay.

00:04:20: Ja genau!

00:04:21: Es ist erträgbar.

00:04:22: D.h.,

00:04:23: Du hast in dir schon eine Art innere Stimme einen Kompass der dir sagt ja das ist heute für mich gut oder nein heute besser nicht oder morgen besser nicht.

00:04:32: Ja ungefähr.

00:04:34: Und würdest du sagen, deine Hochsensibilität ist immer eine Überforderung und immer schwierig, dass du immer daran dich messen musst?

00:04:42: oder kann dir das auch manchmal helfen?

00:04:45: Manchmal helf.

00:04:48: Hilft sie mir auch!

00:04:50: Ja, aber es ist keine Überforderung jetzt ganz im Allgemeinen Sinne.

00:04:54: Aber schon öfters.

00:04:55: Beschreib mal also Situationen wie sie dir helfen kann?

00:04:58: Also weil in meiner Welt ist meine Wahrnehmung und meine Hochsensibilität ja auch ein total großes Geschenk, weil ich ja mega gut mit Menschen arbeiten kann einfach weil ich immer spüre wie es denen geht.

00:05:10: Wie ist das denn bei dir?

00:05:11: Ja auch so ähnlich vor allem die Hochsensee... Das ist auch so ein Teil von mir, ich vergesse immer alles.

00:05:42: Also ich nehme sehr viel wahr und gehe in einen Raum.

00:05:45: andere würden jetzt direkt zu seinem Platz gehen.

00:05:47: Jetzt, zum Beispiel in der Schule würde ich direkt zu seinen Platz gehen so.

00:05:49: Ich gehe erst mal in den Raum und gucke mir alles an.

00:05:51: Hat sich der Kalender verändert bei dem Monat?

00:05:54: Der Monat ist vorbei!

00:05:55: Ich ändere ihn immer.

00:05:56: Also nehmt keiner wahr dass der Monat da noch auf, keine Ahnung, März steht und wir schon immer präsent.

00:06:04: Ich nehm den immer und ändert den.

00:06:06: Meine Lehrerin sagt auch immer so, hey du bist die einzige, die daran denkt.

00:06:12: Bemerke, Änderungen.

00:06:13: Das ist echt spannend!

00:06:14: So zum Beispiel jetzt am einen Tag steht das Buch rechts und am nächsten Tag links und dann stört mich das auch irgendwie weil es so... Da hab ich mich an diesem Raum angepasst wie er ist.

00:06:26: da habe du alles gemerkt und

00:06:30: gewartet.

00:06:33: Und dann,

00:06:39: wenn irgendwo was anderes steht oder etwas verändert ist.

00:06:41: Was macht das da mit dir?

00:06:45: Was habe ich gerade gesagt, gewartet?

00:06:47: Genau du hast irgendwas erzählt, dass du dich normalerweise an den Raum angepasst hast oder an denen gewöhnt hast würde ich jetzt eher sagen.

00:06:55: Alles gerade vergessen.

00:06:58: Ist natürlich auch eine krasse Situation mit so einem Mikrofon vor der Nase mal zu sprechen hier gefilmt zu werden.

00:07:05: Das sieht mir öfter.

00:07:05: Dass ich dann irgendetwas sage, weil ich dann irgendwo anders hin gucke und mich auf irgendwas anderes fokussiere.

00:07:10: Weil man redigt halt weiter und dann irgendeine Scheiße kümmern wir das nochmal

00:07:13: an.".

00:07:15: Das ist aber ganz typisch für Neurodivergenz.

00:07:19: Ich guck mal wie wir das rausholen.

00:07:20: Aber das ist super authentisch weißt du Ida?

00:07:23: Das ist auch das wie wahrscheinlich wo ganz viele andere sich jetzt wieder erkennen, weil die einfach merken hat es geht meinem Kind auch so oder mir geht's auch selber so...

00:07:31: Bei mir ist es halt so, gerade was passiert ist.

00:07:34: Da habe ich nicht gemerkt, was ich eigentlich sagen wollte und dann hat mein Gehirn sich auf irgendetwas... Ich hab ja dahin geguckt, da habe ich diese Blätter nerven mich irgendwie um den Buch zu schrinken.

00:07:46: Weil das da nicht gerade aussieht?

00:07:47: Nicht schön gemacht!

00:07:48: Also hier sowieso ein bisschen kaust wie man sieht aber trahe

00:07:50: immer.

00:07:52: Aber trotzdem magst du denn wenn alles an einem richtigen Platz steht.

00:07:55: So wie du dich dran gewöhnt hast

00:07:57: Ja Und dann gucke ich ja dahinein Gehen, fokussiert sich nach da.

00:08:02: Und dann rede ich irgendwie weiter und kann nicht aufwärts reden.

00:08:07: Dann passiert irgendwelche Wörter.

00:08:09: Ich kann mich selber daran erinnern was ich gerade sage.

00:08:10: Dann denke ich so, jetzt hab' ich grad gesagt, das war das.

00:08:13: Gewartet, gewartet!

00:08:15: Ja super spannend.

00:08:16: Das würde schon reichen für unsere erste Podcast-Folge würde ich sagen.

00:08:20: Wir haben mal über deine Wahrnehmung gesprochen wie es ruhig anfühlt über Vorder zu sein aber auch überhaupt hoch sensibel zu sein.

00:08:26: Joa.

00:08:27: Würdest du noch etwas sagen?

00:08:31: Stell dir mal vor, jemand der so viel wahrnimmt und überhaupt noch gar nicht weiß wie er damit umgehen kann oder eben keine Mom hat, der die irgendwas erzählen kann.

00:08:40: Was würdest du diesen Menschen am liebsten sagen?

00:08:42: Vielleicht ist es auch ein Kind, dass sich das jetzt zu diesem Podcast anhört.

00:08:50: Ich weiß es tatsächlich nicht.

00:08:52: Also

00:08:54: stell dir einmal vor, du würdest, weilst du noch ein bisschen jünger warst, diesen Podcast hier hören.

00:08:59: was hättest du gerne gewusst

00:09:01: dass es auch andere gibt, die so denken und so sind wie man ist

00:09:06: halt.

00:09:08: Also du bist nicht alleine!

00:09:12: Ich hoffe wir sehen uns bald wieder.

00:09:14: ihr Lieben machts euch schön ja ciao.